vitamine C (acide ascorbique) sélectionné

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La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine soluble dans l’eau, ce qui est requis par le corps pour former du collagène dans les os, le cartilage, les muscles et les vaisseaux sanguins. Les sources alimentaires de vitamine C comprennent les fruits et légumes, en particulier les agrumes comme les oranges.

Une carence grave en vitamine C provoque le scorbut. Bien que rares, les résultats scorbut des symptômes graves et peuvent causer la mort. Les personnes atteintes de scorbut sont traitées avec de la vitamine C et devraient être sous surveillance médicale.

La clé de grades

Carence en vitamine C (scorbut)

De nombreuses utilisations pour la vitamine C ont été proposées, mais la preuve de l’avantage dans les études scientifiques font défaut. En particulier, la recherche sur l’asthme, le cancer, et le diabète ne sont pas concluantes, et un manque d’intérêt a été trouvé pour la prévention de la cataracte ou les maladies cardiaques.

L’utilisation de la vitamine C dans la prévention ou le traitement du rhume reste controversé. Des recherches approfondies ont été menées. Dans l’ensemble, la vitamine C manquait un effet sur le développement des rhumes et des symptômes du rhume. Toutefois, la durée du froid légèrement raccourci. Notamment, les personnes vivant dans des circonstances extrêmes, y compris les soldats dans les subarctiques, les skieurs et les coureurs de marathon, a eu une diminution de 50% du risque de développer un rhume. Ce fond de la zone de recherche et supplémentaires peuvent être d’un intérêt particulier pour les athlètes ou les gens dans l’armée.

Les doses ci-dessous sont basés sur la recherche scientifique, les publications, l’utilisation traditionnelle, ou l’opinion d’experts. Beaucoup d’herbes et suppléments ont pas été rigoureusement testés, et la sécurité et l’efficacité ne peut être prouvée. Les marques peuvent être faites différemment, avec des ingrédients variables, même au sein de la même marque. Les doses ci-dessous peuvent ne pas appliquer à tous les produits. Vous devriez lire les étiquettes des produits, et de discuter de doses avec un professionnel de la santé avant de commencer la thérapie.

L’apport quotidien recommandé par le Food and Nutrition Board américain de l’Institut de médecine pour les hommes âgés de plus de 18 ans est de 90 milligrammes de vitamine C par jour, pour les femmes âgées de plus de 18 ans, il est de 75 milligrammes par jour, pour les femmes enceintes de plus de 18 ans, il est de 85 milligrammes par jour, et pour les femmes qui allaitent de plus de 18 ans, il est de 120 milligrammes par jour. Récemment, certains experts se sont demandé si l’apport quotidien recommandé devrait être soulevée. D’autres ont recommandé un supplément de 35 milligrammes apport quotidien chez certaines personnes, comme les fumeurs.

La limite supérieure de l’apport (UL) doit éviter de dépasser 2.000 milligrammes par jour chez les hommes ou les femmes âgées de plus de 18 ans (y compris les femmes enceintes ou qui allaitent).

La vitamine C administrée par voie orale ou par injection est efficace pour guérir le scorbut. 100-250 milligrammes de vitamine C ont été administrés par voie orale quatre fois par jour pendant une semaine. Certains experts ont recommandé 1-2 grammes par jour pendant deux jours, suivie de 500 milligrammes par jour pendant une semaine. Les symptômes devraient commencer à améliorer dans les 24-48 heures, et être complètement guéri dans les sept jours. Le traitement doit être sous surveillance médicale stricte. Asymptomatique carence en vitamine C, des doses quotidiennes inférieures peuvent être utilisées.

prévention commune froid (environnements extrêmes)

Pour des effets antioxydants, 200-1000 milligrammes de vitamine C a été administré quotidiennement pendant quatre semaines à un an; 300-3,000 milligrammes de vitamine C a été injecté dans la veine, à partir d’une dose unique d’une durée de huit semaines.

l’amélioration de l’absorption du fer

Pour la prévention du cancer du sein, 500 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours.

Infection urinaire

Pour la prévention du cancer, 120-2,000 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour pendant six à huit ans.

Pour prévenir le rhume chez les personnes dans des environnements extrêmes, 200 milligrammes ou plus de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours jusqu’à 14 jours.

La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA)

La maladie d’Alzheimer

Anémie

Pour prévenir le rhume en général, 30-3,000 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour pendant deux semaines à huit hivers.

Pour traiter le rhume, 200 milligrammes à 3 grammes ont été pris par la bouche par jour pendant trois à cinq jours ou plus.

Antioxydant

Pour la prévention du syndrome de la douleur régionale complexe chez les personnes souffrant de fractures du poignet, 500 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours pendant 50 jours.

L’arthrite (arthrose, polyarthrite rhumatoïde)

Pour la fertilité, 750 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour pendant six mois.

Asthme

Pour les affections cardiaques, 2 grammes de vitamine C a été administré par voie orale avant la chirurgie, suivie par 1 gramme par jour pendant cinq jours.

Pour l’infection à H. pylori, 400-1000 milligrammes de vitamine C a été administré par voie orale par jour pendant un maximum de sept semaines.

Pour une pression artérielle élevée, 60-4,000 milligrammes de vitamine C a été administré par voie orale par jour pendant 6-16 semaines.

Pour les maladies du rein, 3 grammes de vitamine C a été donné par la bouche avant que la procédure de rein-toxique, 2 grammes après la procédure dans la soirée et encore le lendemain matin; 100-200 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours.

Pour les maladies du foie, 120-3,000 de milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour pendant un jour à six mois, l’efficacité sur la maladie du foie faisait défaut.

Pour prolonger la vie, 60-2,000 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour pendant un mois à 9,5 ans.

Pour prévenir la tolérance aux nitrates, 3-6 grammes de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours.

Pour la grossesse, 100-1,000 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche jusqu’à quatre fois par jour pendant la grossesse jusqu’à l’accouchement.

Pour le cancer de la prostate, 500 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche tous les jours pour une moyenne de huit ans.

Pour l’anémie, 200-300 milligrammes de vitamine C a été injecté dans la veine trois fois par semaine, pendant 3-6 mois.

Pour la prévention de la goutte, 500-1500 mg de vitamine C dans les aliments et / ou des suppléments ont été prises par jour.

Pour le vieillissement de la peau, des préparations contenant 5-10% de vitamine C ont été appliquées sur la peau tous les jours.

L’apport quotidien recommandé par le Food and Nutrition Board américain de l’Institut de médecine pour les nourrissons de 0-12 mois est la quantité de vitamine C dans le lait maternel pour les enfants de 1-3 ans, il est de 15 milligrammes, pour les enfants 4- 8 ans, il est de 25 milligrammes, pour les enfants de 9-13 ans, il est de 45 milligrammes, et pour les adolescents âgés de 14-18 ans, il est de 75 milligrammes pour les garçons et 65 milligrammes pour les filles. Les niveaux d’apport maximal tolérable (UL) pour la vitamine C sont 400 milligrammes par jour pour les enfants de 1-3 ans; 650 milligrammes par jour pour les enfants âgés de 4-8 ans, de 1200 milligrammes par jour pour les enfants de 9-13 ans, et 1.800 milligrammes par jour pour les adolescents et les femmes enceintes et allaitantes 14-18 ans.

Pour des anomalies métaboliques, 100 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche.

Autisme

Pour une carence scorbut ou de la vitamine C chez les enfants, 100-300 milligrammes de vitamine C a été prise par la bouche par jour en doses divisées pendant deux semaines. Les enfants plus âgés ou plus peuvent nécessiter des doses plus près de recommandations adultes. Si la vitamine C est indisponible, le jus d’orange peut être utilisé. Les symptômes devraient commencer à améliorer dans les 24-48 heures, avec une résolution dans les sept jours. Le traitement doit être sous surveillance médicale stricte.

Saignement des ulcères d’estomac causés par l’aspirine

Ces utilisations ont été testées chez l’homme ou l’animal. La sécurité et l’efficacité ne sont pas toujours prouvée. Certaines de ces conditions sont potentiellement graves et devraient être évalués par un professionnel de la santé.

Le classement logique

Les utilisations ci-dessous sont basés sur la tradition ou les théories scientifiques. Ils ont souvent pas été rigoureusement testés chez l’homme, et la sécurité et l’efficacité ne sont pas toujours prouvée. Certaines de ces conditions sont potentiellement graves et devraient être évalués par un professionnel de la santé.

La vitamine C à des doses élevées peut interférer avec les effets anticoagulants de l’aspirine, des anticoagulants comme la warfarine (Coumadin) ou de l’héparine, et les médicaments anti-plaquettaires tels que le clopidogrel (Plavix®).

La vitamine C peut affecter les niveaux de sucre dans le sang. La prudence est recommandée lors de l’utilisation des médicaments qui peuvent également affecter la glycémie. Les personnes qui prennent de l’insuline ou des médicaments pour le diabète par voie orale doivent être étroitement surveillés par un professionnel de la santé qualifié, y compris un pharmacien. ajustements de médication peuvent être nécessaires.

La vitamine C peut affecter la pression artérielle. La prudence est recommandée chez les personnes prenant des agents qui affectent la pression artérielle.

La vitamine C peut également interagir avec de l’acétaminophène, des agents, des agents pour la maladie de Parkinson, des agents qui affectent le système immunitaire, des agents qui augmentent le flux d’urine, des agents utilisés pour l’asthme acidifiants, les agents utilisés pour le cœur, les poumons, l’estomac ou les intestins, les agents utilisés pour la les dents, les yeux ou la peau, les agents utilisés pour réguler le rythme cardiaque, les inhibiteurs de l’aldose réductase, les antiacides, les antibiotiques, les médicaments anticancéreux, l’aspirine, les barbituriques, le contrôle des naissances pris par la bouche, les agents anti-cholestérol, les œstrogènes, la fluphénazine, médicaments contre le VIH, l’indinavir, le rein agents, lévodopa, nicardipine, les produits contenant de la nicotine (comme les cigarettes, les cigares, le tabac à mâcher ou les timbres de nicotine), des progestérones, des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) et salicylates.

la prévention du cancer du sein

La vitamine C à des doses élevées peut interférer avec les effets anticoagulants de l’anticoagulant et des herbes et des suppléments anti-plaquettaires.

Brûlures

La vitamine C peut affecter les niveaux de sucre dans le sang. La prudence est recommandée lors de l’utilisation des herbes ou des suppléments qui peuvent également affecter la glycémie. les niveaux de glucose sanguin peuvent nécessiter une surveillance, et les doses peuvent nécessiter un ajustement.

La prévention du cancer

La vitamine C peut affecter la pression artérielle. La prudence est recommandée chez les personnes prenant des herbes ou des compléments alimentaires qui affectent la pression artérielle.

Traitement du cancer

La chimiothérapie auxiliaire

La vitamine C peut également interagir avec acerola, acidifiant herbes et les suppléments, les inhibiteurs de l’aldose réductase, des antiacides, des antibactériens, des herbes anticancéreux et les suppléments, les antioxydants, les antirétroviraux, Cherokee églantier, herbes hypocholestérolémiants et les suppléments, le chrome, le cuivre, l’extrait de pépins de raisin, de pamplemousse, herbes et suppléments pour les maladies, les herbes et les suppléments de Parkinson qui affectent le système immunitaire, des herbes et des suppléments qui augmentent le débit urinaire, des herbes et des suppléments utilisés pour l’asthme, les herbes et les suppléments utilisés pour le contrôle des naissances, des herbes et suppléments utilisés pour le cœur, les poumons, l’estomac ou les intestins, les herbes et les suppléments utilisés pour les dents, les yeux ou la peau, des herbes et des suppléments utilisés pour réguler le rythme cardiaque, les herbes hormonales et les suppléments, le fer, les herbes de rein et les suppléments, la lutéine, la niacine, phytoestrogènes, phytoprogesterones, salicylates, le tabac, l’urine herbes et suppléments acidifiants et les vitamines B12 et E.

Cette information est basée sur un examen systématique édité et par les contributeurs à la Natural Standard Research Collaboration évaluée par les pairs ().

méthodologie de monographie

Acide ascorbique (français), acide cévitamique (français), acide iso-ascorbique (français), acide L-ascorbique (français), ácido ascórbico (espagnol), la vitamine antiscorbutique, ascorbate, ascorbate de calcium, l’ascorbate de sodium, acide ascorbique ( AA), palmitate d’ascorbyle, ascorbate de calcium, l’acide cevitamic, l’acide iso-ascorbique, l’acide L-ascorbique, l’ascorbate de magnésium, le palmitate d’ascorbyle (français), le sélénium ascorbate, l’ascorbate de sodium, vitamine C (Espagne), vitamine antiscorbutique (français) , vitamine C (français).

La US Food and Drug Administration ne réglemente pas strictement des herbes et des suppléments. Il n’y a aucune garantie de la force, la pureté ou de la sécurité des produits, et les effets peuvent varier. Il faut toujours lire les étiquettes des produits. Si vous avez une condition médicale, ou prenez d’autres médicaments, des plantes ou des suppléments, vous devriez parler avec un professionnel de la santé avant de commencer une nouvelle thérapie. Consulter un fournisseur de soins de santé immédiatement si vous ressentez des effets secondaires.

Évitez si sensible ou allergique à des ingrédients présents dans les produits de vitamine C.

La vitamine C est généralement considérée comme sûre dans les quantités habituellement obtenus à partir d’aliments. Les suppléments de vitamine C sont aussi généralement considérés comme sûrs dans la plupart des individus dans les quantités recommandées.

La vitamine C peut provoquer des crampes abdominales ou de la douleur, douleur thoracique, l’érosion dentaire, des étourdissements, la diarrhée, la faiblesse, la fatigue, bouffées vasomotrices, gut blocage, des maux de tête, brûlures d’estomac, augmentation du risque de cancer du poumon, un risque accru de la maladie de Parkinson, de l’œsophage enflammé, site d’injection inconfort , des nausées, des rouges complications de cellules sanguines, des picotements de la peau ou l’irritation, le ralentissement de la formation de l’endurance, l’épaississement des vaisseaux sanguins près du coeur, les complications urinaires et des vomissements.

Des doses élevées de vitamine C ont été associées à de multiples effets indésirables. Ceux-ci comprennent la coagulation du sang, la mort (liée à coeur), les calculs rénaux, les effets pro-oxydants, des problèmes avec le système digestif, et la destruction des globules rouges. En cas de toxicité due à des ingestions massives de vitamine C, forcée des fluides, et la diurèse peut être bénéfique.

A utiliser avec prudence dans des grandes doses chroniques. Les adultes en santé qui prennent de fortes doses chroniques de vitamine C peuvent éprouver de faibles concentrations sanguines de vitamine C quand ils cessent de prendre les doses élevées et reprendre l’apport normal.

La vitamine C à hautes doses semble interférer avec les effets anticoagulants des anticoagulants comme la warfarine. La prudence est recommandée chez les personnes atteintes de troubles hémorragiques ou ceux qui prennent des médicaments qui affectent la coagulation. Ces ajustements peuvent être nécessaires.

La vitamine C peut affecter les niveaux de sucre dans le sang. La prudence est recommandée chez les personnes atteintes de diabète ou d’hypoglycémie, et chez ceux qui prennent des médicaments, des plantes ou des suppléments qui affectent la glycémie. peuvent avoir besoin de niveaux de glucose dans le sang d’être surveillé par un professionnel de la santé qualifié, y compris un pharmacien. ajustements de médication peuvent être nécessaires.

La vitamine C peut augmenter la pression artérielle. La prudence est recommandée chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle.

A utiliser avec prudence chez les personnes atteintes d’un cancer (par exemple les poumons), les cataractes, le glucose-6-phosphate déshydrogénase, l’anémie et les affections apparentées, les troubles de l’intestin, les calculs rénaux, ou la drépanocytose.

A utiliser avec prudence chez les personnes après angioplastie et chez les femmes enceintes à risque de l’hypertension artérielle pendant la grossesse.

A utiliser avec prudence plus que les doses recommandées chez les femmes qui allaitent.

A utiliser avec prudence chez les personnes prenant des antibiotiques, des agents anticancéreux, des médicaments contre le VIH, les barbituriques, les oestrogènes, la fluphénazine, ou des suppléments de fer.

L’insuffisance veineuse chronique

Cancer du colon

Utiliser injecté la vitamine C avec prudence, en particulier à des doses élevées, car il peut conduire à des problèmes de la fonction rénale.

Utilisez des comprimés de vitamine C avec prudence, car l’érosion dentaire peut se produire de mâcher des comprimés de vitamine C souvent.

Évitez chez les personnes présentant une allergie connue ou la sensibilité à tous les ingrédients dans les produits de vitamine C.

Évitez de fortes doses de vitamine C chez les personnes atteintes de maladies aggravées par l’acide accrue, telles que la maladie avancée du foie, la goutte, une maladie où les reins ne parviennent pas à éliminer l’acide supplémentaire à partir du corps, ou une maladie avec répartition précoce des globules rouges.

Évitez de fortes doses de vitamine C chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale ou de ceux qui prennent des agents qui peuvent endommager les reins.

L’apport en vitamine C des aliments est généralement considéré comme sûr pendant la grossesse et l’allaitement.

A utiliser avec prudence plus que les doses recommandées chez les femmes enceintes et allaitantes.

Utilisez la vitamine C avec prudence chez les personnes à risque de l’hypertension artérielle pendant la grossesse.

traitement par le froid commun

syndrome douloureux régional complexe

Fibrose kystique

Démence

maladie oculaire diabétique

la prévention du cancer de l’endomètre

Protoporphyrie érythropoïétique (PPE)

récupération de l’exercice

La fertilité

la maladie de la vésicule biliaire

Maladies cardiaques

Infection à H. pylori

Hypertension

Taux de cholestérol élevé

VIH (transmission)

La cardiopathie ischémique

Maladie rénale

La toxicité du plomb

extension de la vie

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Cette monographie fondée sur des preuves a été préparé par le Natural Standard Research Collaboration

Maladie du foie

Les maladies pulmonaires

Des anomalies métaboliques

tolérance aux nitrates

Le soutien nutritionnel (nourrissons)

la maladie de Parkinson

capacité de travail physique

Plaque (sur les dents)

Pneumonie (prévention)

Grossesse

Escarres

Cancer de la prostate

Protéinurie (albuminurie)

Le vieillissement cutané (rides)

Affections de la peau

Les lésions cutanées causées par le soleil

troubles de la pigmentation de la peau

La prévention des AVC

Tétanos

Diabète de type 2

Vaginite (inflammation du vagin)

Cataracte (maladie des yeux)

prévention commune froid (général)

Prévention des maladies cardiaques

Utilisations basée sur la tradition ou de la théorie