mêmes régimes hypocaloriques

Très régimes hypocaloriques

Qu’est-ce qu’un VLCD?

Qu’est-ce qu’un VLCD ?; Dois-je utiliser un VLCD pour perdre du poids ?; Quels sont les avantages pour la santé d’un VLCD ?; Quels sont les risques pour la santé d’un VLCD ?; Vais-je reprendre le poids ?; recherche; ; ressources

Il existe de nombreuses organisations qui fournissent un soutien aux patients et aux professionnels de la santé. Voir la liste complète des ressources.

Un régime alimentaire très faible teneur en calories (VLCD) est non seulement un régime alimentaire à faible teneur en calories. Il est un type spécial de régime qui remplace tous vos repas avec des formules préparées, souvent sous la forme de shakes liquides.

Un VLCD peut être utilisé pendant une courte période pour favoriser la perte de poids rapide chez certaines personnes qui sont considérés comme obèses. Le régime exige une étroite attention de votre médecin et est généralement combiné avec d’autres façons de perdre du poids (voir Comment est l’obésité traitée? Ci-dessous).

Ce feuillet d’information vous dira plus sur les risques et les avantages de ce type de régime. Ne pas aller sur un VLCD sur votre propre. Si vous avez besoin de perdre du poids, parlez à votre fournisseur de soins de santé au sujet des approches qui peuvent fonctionner mieux pour vous.

Dois-je utiliser un VLCD pour perdre du poids?

L’obésité est traitée en utilisant une ou plusieurs de ces stratégies

un régime alimentaire faible en calories; augmentation de l’activité physique; thérapie comportementale; médicaments sur ordonnance; la chirurgie de perte de poids

Un VLCD est un régime spécial qui fournit jusqu’à 800 calories par jour. VLCDs utilisent des formules commerciales, habituellement shakes liquides, soupes, ou des barres, qui remplacent tous vos repas réguliers. Ces formules ne sont pas les mêmes que les substituts de repas que vous pouvez trouver à grocerystores ou les pharmacies, qui sont destinés à remplacer un ou deux repas par jour.

1.000-1.200 calories / jour pour une femme; 1,200-1,600 calories / jour pour un homme

Selon un certain nombre de facteurs, les adultes en bonne santé ont besoin de différentes quantités de calories pour répondre à leurs besoins énergétiques quotidiens. Une quantité standard est d’environ 2.000 calories. VLCDs fournissent beaucoup moins de calories que la plupart des gens ont besoin de maintenir un poids santé. Ce type de régime est utilisé pour favoriser la perte de poids rapide, souvent comme un moyen de relancer un programme de traitement de l’obésité.

formules VLCD sont conçues pour fournir tous les nutriments dont vous avez besoin tout en vous aidant à perdre du poids rapidement. Cependant, ce type d’alimentation ne doit être utilisé pour un court laps de temps, généralement environ 12 semaines.

Une limite LCD calories, mais pas autant qu’un VLCD. Un LCD typique peut fournir

Le nombre de calories peut être ajustée en fonction de votre âge, le poids, et la façon dont vous êtes actif. Un écran LCD se compose généralement d’aliments ordinaires, mais pourrait également inclure les substituts de repas. Par conséquent, vous pouvez trouver ce type de régime alimentaire beaucoup plus facile à suivre que d’un VLCD. À long terme, les écrans LCD ont été trouvés pour conduire à la même quantité de perte de poids comme VLCDs.

La plupart des gens qui ont besoin de perdre du poids ne doit pas utiliser un VLCD. Pour beaucoup d’entre eux, un régime alimentaire faible en calories (LCD) peut mieux fonctionner (voir The Low-calorie Diet (LCD)).

VLCDs peuvent être utilisés pour favoriser la perte de poids rapide chez les adultes qui ont l’obésité. les fournisseurs de soins de santé doivent examiner les risques et les avantages sur une base au cas par cas.

En général, VLCDs ne sont pas appropriés pour les enfants. Dans quelques cas, ils peuvent être utilisés avec des adolescents qui sont traités pour l’obésité.

Quels sont les avantages pour la santé d’un VLCD?

Pas beaucoup est connu au sujet de l’utilisation de VLCDs pour favoriser la perte de poids chez les personnes âgées. Certaines personnes de plus de 50 ans peuvent avoir des problèmes médicaux qui ne peuvent pas leur faire de bons candidats pour ce type de régime alimentaire.

Un VLCD peut vous permettre de perdre environ 3 à 5 livres par semaine. Cela peut conduire à une perte de poids totale moyenne de 44 livres de plus de 12 semaines. Une telle perte de poids peut améliorer rapidement les conditions médicales liées à l’obésité, y compris le diabète, l’hypertension artérielle et le cholestérol élevé.

La perte de poids rapide vécue par la plupart des gens sur un VLCD peut être très motivant. Les patients qui participent à un programme de VLCD qui comprend également les changements de style de vie peut perdre environ 15 à 25 pour cent de leur poids initial au cours des 3 à 6 premiers mois. Ils peuvent maintenir une perte de poids de 5 pour cent après 4 ans si elles adoptent un régime alimentaire sain et habitudes d’activité physique.

Les médecins doivent surveiller tous les patients VLCD régulièrement, idéalement toutes les 2 semaines dans la période initiale de perte de poids rapide à être sûr que les patients ne subissent pas d’effets secondaires graves.

Beaucoup de patients sur un VLCD pendant 4 à 16 semaines signalent des effets secondaires mineurs tels que la fatigue, la constipation, la nausée ou la diarrhée. Ces conditions améliorent habituellement en quelques semaines et empêchent rarement les patients de terminer le programme.

L’effet secondaire grave le plus fréquent est des calculs biliaires. Les calculs biliaires, qui se développent souvent chez les personnes qui sont obèses, en particulier les femmes, peuvent être encore plus couramment développés pendant la perte de poids rapide. Certains médicaments peuvent prévenir les calculs biliaires de se former pendant la perte de poids rapide. Votre fournisseur de soins de santé peut déterminer si ces médicaments sont appropriés pour vous. Pour plus d’informations, consultez la fiche WIN sur les régimes et les calculs biliaires, énumérés sous la rubrique Ressources.

Bien que les résultats à long terme de VLCDs varient considérablement, la reprise de poids est commun. Pour éviter la reprise de poids, le VLCD doit toujours être combiné avec d’autres façons de perdre du poids et avec un programme de suivi actif.

Pour la plupart des gens qui ont l’obésité, la condition est à long terme et nécessite une durée de vie de l’attention, même après des méthodes formelles pour traiter la fin de l’obésité. Vous devrez peut-être engager à des changements permanents de la saine alimentation, l’activité physique régulière et une amélioration des perspectives de la nourriture.

Quels sont les risques pour la santé d’un VLCD?

L’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales vernement) mène et soutient un large éventail de la recherche fondamentale et clinique de l’obésité. Plus d’inform ation sur la recherche sur l’obésité est disponible à l’adresse http: //www.obesityresearchernment.

Vais-je reprendre le poids?

L’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales) vernement et d’autres composantes du gou- theernment) mener et soutenir la recherche dans de nombreuses maladies et conditions.

Quels sont, et sont-ils pour vous ?; font partie de la recherche clinique et au cœur de tous les progrès de la médecine. chercher de nouveaux moyens pour prévenir, détecter ou traiter les maladies. Les chercheurs utilisent également d’examiner d’autres aspects des soins, tels que l’amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques. Découvrez si vous conviennent.

recherche

décembre 2012

Ressources